Osteocondrosis
- Esta es una enfermedad de la columna o más bien el aparato de su banda.
Simplemente expresado, una violación del metabolismo en el cartílago intermediario.
El nombre de osteocondrosis proviene de las palabras griegas Osteon - "hueso" y condros - "cartílago". La esencia de la osteocondrosis es un proceso distrófico en huesos y cartílago, seguido de su envejecimiento. La osteocondrosis de la columna vertebral en el sentido médico clásico es una lesión degenerativa del cartílago del disco intervertebral y los cambios reactivos de los cuerpos adyacentes de la columna vertebral. En general, se reconoce que todo comienza con mal funcionamiento en el disco duro, pero el síndrome de dolor ya actúa sobre las complicaciones neurológicas de este proceso.
Existe una opinión de que la osteocondrosis es una enfermedad, ocurre debido a los efectos de muchos factores, tanto hereditarios como adquiridos. Las personas comienzan a sentir manifestaciones de osteocondrosis después de 35 años. El desarrollo y el empeoramiento de la osteocondrosis de la columna vertebral se facilitan por su macro y microtrauma, sobrecargas estáticas y dinámicas, así como por vibraciones.
Una carga útil y óptima en las vértebras y los discos intervertebrales es cuando mantenemos la columna vertebral en su posición natural, que está diseñada naturalmente para nosotros. Si esta posición cambia, hay una distribución inadecuada de la carga en la columna vertebral, lo que conduce a un cambio en el cartílago en los lugares de exceso de presión.
Esto puede ser causado:
- Trabajar en relación con cambios frecuentes en la posición del cuerpo;
- elevar cargas severas;
- Pose forzada durante mucho tiempo (por ejemplo, entre los niños y los estudiantes en la escuela)
- La pose equivocada en la posición de pie, se encuentra, se encuentra y al usar pesas;
- Lecciones deportivas y deporte, sin tener en cuenta la influencia del gran esfuerzo físico;
- Lesión, trabajo físico grave
En la mayoría de los casos, varios factores conducen al desarrollo de la osteocondrosis. Un cierto lugar debajo de ellos es de estrés, hipotermia, condiciones climáticas indeseables (baja temperatura en combinación con alta humedad), varios productos químicos que penetran en el cuerpo con alimentos y respiración. Personas con un exceso de masa corporal. Las causas del desarrollo de la osteocondrosis pueden ser la falta congénita de tejido conectivo (debilidad del aparato de cinta), una hormona de cambio, enfermedades autoinmunes, trastornos tróficos en las articulaciones, etc.
Reducción y destrucción de osteocondrosis de los discos intervertebrales. Es la osteocondrosis la causa del dolor de espalda en el 80% de los casos.
El mecanismo de dolor se puede simplificar de esta manera: el disco intervertebral no era la carga y se forma su plomo. El disco intervertebral es procesos nerviosos, vasos y médula espinal. La hernia del disco, que influye en uno de los procesos nerviosos, causa su inflamación, lo que conduce al dolor.
La osteocondrosis de la columna cervical se caracteriza por una variedad de síntomas. Hay una sensación incómoda en la mano que se extiende desde el hombro y el antebrazo a la superficie externa del hombro y el antebrazo a los dedos, sordera de esta zona, un aumento o disminución de la sensibilidad. A veces tienes que levantarte y amasar los músculos de las manos. El dolor puede acompañarse de manera aguda, cortante y acompañado de una sensación de corriente eléctrica. El dolor a menudo se exacerba con una tensión mínima en el brazo; Algunos pacientes no pueden correr con un abrigo: ella presiona sobre sus hombros y parece ser difícil. El dolor se intensifica con la tos, los estornudos, el esfuerzo y especialmente cuando están inclinados al lado sano. Pueden ocurrir trastornos motores, con mayor frecuencia en las manos, especialmente en los dedos. Como regla general, 2-3 se afectan 2-3 la columna vertebral de la columna vertebral.
A veces, la sordera, la ardor, el hormigueo en las manos o las piernas, se determinan la limitación de la movilidad de las extremidades superiores o inferiores y una sensibilidad alterada. La aparición de "migrañas cervicales" muestra la lesión de la arteria vertebral. El flujo sanguíneo a las partes del cerebro del tronco y el cerebro occipital se alteran. Un síntoma constante es el dolor de cabeza. Por lo general, el dolor ocurre en la parte posterior de la cabeza y se extiende a la región de octumero parietal. El dolor es constante e intensificado con los movimientos del cuello, más a menudo por la mañana. Las personas mayores a menudo pierden la conciencia con un fuerte giro de sus cabezas, lo cual está precedido por mareos, ruidos en los oídos, una disminución de la agudeza visual y la audición, las náuseas y la herencia.
A veces hay dolor en el corazón: extendido y prensas. En el caso de la osteocondrosis de la columna cervical, especialmente en la edad antigua y senil, a menudo se encuentran cambios en los tejidos blandos en forma de sellos. Estos sellos se determinan en los músculos del cuello en el área de los procesos de las vértebras cervicales (a menudo la vértebra VII), la muñeca, las articulaciones del codo, en la fosa supra y subclavia. Con el aumento de la edad, los sellos Zikatriciales se muestran cada vez más en la palma de los tendones debido a un cambio en la estructura de los tendones.
Las manifestaciones de la osteocondrosis de la columna torácica son extremadamente diversas, pero ninguno de los síntomas es estrictamente específico. Básicamente, los síntomas están determinados por la localización (ubicación) del proceso doloroso y el grado de gravedad. El síntoma principal es el dolor en la columna torácica. Después del esfuerzo físico o una larga estadía en una posición, el dolor aumenta, lo que obliga a los pacientes a cambiar la pose por la noche. Un dolor ardiente, doloroso o aburrido en el omóplato y en el espacio es muy característico. Los pacientes se quejan de la sensación de "garrapatas de hierro". Beber en los procesos de las vértebras es doloroso. El dolor puede propagarse a diferentes órganos internos.
Diagnóstico de osteocondrosis
El diagnóstico de osteocondrosis es realizado por un neuropatólogo, ortopedista. Para confirmar el diagnóstico de osteocondrosis, el médico encuentra los síntomas de la enfermedad, la anamnesis del desarrollo de la enfermedad y examina al paciente. Al examinar a los pacientes con osteocondrosis, la presencia de la columna (escoliosis), generalmente se encuentra la presencia de puntos dolorosos y los músculos tensos en los lados de la columna vertebral.
Para aclarar el diagnóstico de osteocondrosis, se lleva a cabo un examen radiológico de la columna, la tomografía por computadora o la resonancia magnética nuclear de la columna vertebral.
Cómo tratar la osteocondrosis
Actualmente hay muchas formas de tratar la osteocondrosis, desde tomar medicamentos y terminar con una operación. Por supuesto, hay muchas controversias sobre estos métodos y su efecto en el cuerpo. Al elegir un método de tratamiento, debe prestar atención a algunos puntos.
Por ejemplo, si se trata con medicamentos, debe asegurarse de que la mayoría de ellos adversen el estómago y el hígado. Por lo tanto, solo es importante contactar a especialistas experimentados que seleccionan la terapia farmacológica más económica.
Al elegir un terapeuta manual, es deseable ser más preciso porque no es mucho profesional que ahora tenga bastante que llevarlo a una silla de ruedas. Al elegir ejercicios terapéuticos, es necesario asegurarse de que los ejercicios no causen la tensión de la columna, sino que solo desarrollen los músculos de la espalda. Trate de hacer todos los ejercicios lentamente sin movimientos repentinos.
Para la prevención de la osteocondrosis y la exclusión de sus exacerbaciones, es aconsejable observar varias reglas que reducen la carga de la columna:
- Siempre mantén tu espalda exactamente
- Trate de no levantar objetos pesados. Si es necesario, entonces cortan y no tienden
- Moverse con más frecuencia y dejar
- Mantenga en el poste horizontal con la mayor frecuencia posible y nade
Pero no todo da tanto miedo. Para aquellos que aún no tienen esta enfermedad, hay una serie de medidas preventivas, el resto tiene un arsenal completo para el tratamiento de esta enfermedad.
Prevención de la osteocondrosis
Como saben, es más fácil prevenir la enfermedad que tratada. La prevención de la osteocondrosis es necesaria para todos, tanto niños como adultos. Además, no hay nada complicado, y la prevención de la osteocondrosis no requiere ningún esfuerzo especial. El primer y quizás el punto más importante es el cuidado de la salud de la columna vertebral. Para este propósito, el consejo del consejo aconseja constantemente deportes o al menos gimnasia, lo que ayudará a desarrollar el corsé del músculo de la columna y mejorar la circulación sanguínea. El siguiente es monitorear constantemente la postura y la marcha, no doblarse y no doblarse.
La postura ideal es cuando la cabeza y la espalda están en la misma vertical, se dirigen los hombros, los omóplatos no se eliminan, el seno aumenta y el estómago se tira. Mi maestra de yoga dijo una vez que el estómago no es notable, no porque comamos mucho, sino porque nos vamos mal. ¿Cómo es correcto? Imagina que te sacan de la parte superior de la cabeza y apenas toca los calcetines del piso. Practique tal ejercicio durante unas semanas y pronto se dará cuenta de que se ha convertido en el dueño de una excelente actitud.
También es aconsejable colgar en la barra horizontal con la mayor frecuencia posible, estirar la columna vertebral y dejar que se relaje. Ofrece un sueño de este tipo en el que su columna veria tomará la posición correcta. Los estudios de los científicos han demostrado que la pose ideal para la columna se encuentra detrás de la columna vertebral. Al mismo tiempo, el colchón debe ser lo suficientemente duro como para que la columna absorba una pose natural cómoda. Para hacer esto, coloque un rodillo elástico debajo de sus pies. Le recomendamos que compre un colchón ortopédico y una almohada y finalmente arroje a la abuela de la cama de plumas.
Si tiene un trabajo monótono, siempre tome descansos cada dos horas (cuanto más a menudo, mejor). Relájese, déjelo de moverse y se muevan, ve. Si es posible, entra en el aire fresco. Por cierto, tales descansos se legalizan, y en el código laboral puede permitir que las personas que trabajan constantemente en la computadora.
Tenemos una dieta equilibrada y vitaminizada para la prevención. Trate de comer pescado y mariscos, nueces, legumbres y varios productos lácteos. Tome una vitaminas periódicamente complejas. Entonces no permitirá ninguna violación metabólica. La obesidad es una tensión destructiva en la columna vertebral. Así que trate de no recuperarse.
Bueno, algunas palabras sobre prevención en niños. Es necesario monitorear la actitud del niño, llevar a cabo gimnasia o ejercicios matutinos (será más efectivo si lo hacen juntos). Y sin embargo, prefieren las asociaciones escolares y no las mochilas que compensan la carga en la parte posterior.