La artrosis implica daño articular y cambios degenerativos-distróficos. Esto requiere un tratamiento competente y oportuno. Puede incluir un complejo de métodos conservadores o implicar la necesidad de una intervención quirúrgica.
La osteoartritis es una enfermedad distrófica-degenerativa crónica. Implica la destrucción del cartílago y cambios patológicos en la cápsula, sinovia, aparato ligamentoso y estructuras óseas adyacentes. La patología requiere un enfoque integrado del tratamiento.
Medicamentos
Una de las áreas principales del tratamiento conservador para la osteoartritis es el uso de medicamentos. Los siguientes medicamentos se recetan comúnmente:
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. Alivian la inflamación, el dolor y la fiebre.
- glucocorticosteroides. Estos medicamentos también reducen la inflamación y el dolor, pero son más efectivos.
- analgésicos. Estos incluyen analgésicos y algunos AINE.
- condroprotectores. Dichos medicamentos se usan en cursos largos. Son necesarios para la restauración de las estructuras cartilaginosas afectadas.
- relajantes musculares y antiespasmódicos. Estos medicamentos también alivian el dolor al aliviar los espasmos musculares.
- Si la osteoartritis es el resultado de la gota, se necesitan medicamentos para la gota.
- vasodilatadores. Dichos medicamentos tienen un efecto vasodilatador.
- Las compresas son eficaces en el tratamiento de la osteoartritis, para la cual se utilizan bilis medicinales y otros agentes.
- Complejos de vitaminas y minerales. Son necesarios para activar la inmunidad, normalizar el metabolismo de materiales y procesos metabólicos, reponer y asimilar los elementos faltantes. Por lo general, se recetan suplementos de calcio.
La selección individual de medicamentos a menudo es incorrecta. El médico tratante debe recetar medicamentos y determinar las características de su uso.
Fisioterapia
El tratamiento de la osteoartritis generalmente incluye varios procedimientos fisioterapéuticos. Se utilizan como parte de la terapia conservadora y se recetan después de la cirugía para acelerar la recuperación y reducir el riesgo de complicaciones.
Los siguientes procedimientos son eficaces para la osteoartritis:
- Terapia con láser: exposición al calor para estimular la regeneración;
- Magnetoterapia: aumento del tono vascular, activación de procesos metabólicos, aceleración de la recuperación, alivio de la inflamación;
- Ozoqueritoterapia: calentamiento para mejorar la microcirculación y aliviar el dolor;
- Electroforesis: administración de fármacos con corriente eléctrica;
- Crioterapia: exposición a bajas temperaturas para aliviar la hinchazón, el dolor y reducir el tono muscular;
- Ultrasonido: exposición a sonidos de alta frecuencia para mejorar el metabolismo del material;
- Terapia UHF: ablandamiento de los depósitos de calcio, normalización del metabolismo del material, reducción del edema;
- Homeosiniatry- Introducción de medicamentos homeopáticos en puntos biológicamente activos.
Los procedimientos de fisioterapia tienen contraindicaciones. Estos incluyen un deterioro en el proceso inflamatorio, embarazo y tuberculosis activa. También hay una serie de restricciones sobre los procedimientos individuales.
Masaje
El masaje se utiliza para la remisión de la osteoartritis o en el período subagudo. En el caso de una enfermedad aguda, se excluye dicho tratamiento, ya que las articulaciones afectadas necesitan un descanso completo.
Un masaje de artrosis tiene los siguientes efectos:
- alivio del dolor;
- retorno de la movilidad, eliminación de la rigidez;
- activación de la circulación sanguínea y el flujo linfático;
- prevención de la atrofia muscular, fortalecimiento del corsé muscular;
- Mejora de los procesos metabólicos y del trofismo tisular.
Las características del masaje dependen de las articulaciones afectadas. En cualquier caso, dicha terapia debe ser realizada exclusivamente por un especialista calificado. Antes del masaje, debe evaluar el grado de movilidad, el estado de los músculos, identificar contracturas, anquilosis y puntos de dolor.
La eficacia del masaje está determinada por la aplicación del curso. El número de sesiones se determina individualmente. Los cursos de masaje deben repetirse a intervalos regulares; su frecuencia también se selecciona individualmente.
Terapia de movimiento
La fisioterapia se utiliza activamente en la osteoartritis. Es necesario para activar la circulación sanguínea y los procesos metabólicos, restaurar la movilidad articular y fortalecer el corsé muscular. En la fase inicial, la terapia de ejercicios debe realizarse bajo la supervisión de un instructor.
En el futuro puedes hacer gimnasia en casa:
- Acuéstese boca arriba sobre una superficie firme y estire las piernas. Doble una pierna a la altura de la rodilla y mantenga el pie entre 5 y 10 cm por encima del suelo. Fije esta posición durante 5 segundos y vuelva a la posición inicial. Haz 5 repeticiones alternativamente en cada pierna.
- La posición inicial es la misma. Doble una pierna y presione sus manos sobre su cuerpo. Arregle por unos segundos. Luego coloque su pie en el piso y estire lentamente la extremidad. Haz de 10 a 15 repeticiones con cada pierna.
- La posición inicial es la misma. Levanta la pierna estirada de 25 a 30 cm por encima del suelo y asegúrala durante unos segundos. De vuelta a la posición inicial. Haz 20-30 repeticiones en cada pierna seguidas.
- Acuéstate boca abajo. Flexione alternativamente las rodillas, tratando de alcanzar las nalgas con los talones, pero sin levantar las caderas del suelo. Haz de 20 a 50 repeticiones con cada pierna.
- La posición inicial es la misma. Alternativamente, doble las rodillas y fíjese en el punto más alejado durante unos segundos. Haz 10 repeticiones para cada pierna.
- Siéntese y enderece la espalda. Doble y doble las piernas alternativamente, manteniendo un ritmo moderado. En el futuro, puede hacer el ejercicio con un peso pequeño.
- La posición inicial es la misma. Levanta la pierna para formar un ángulo recto. Fíjate durante 3 segundos y vuelve a la posición inicial. Haz 10 repeticiones para cada pierna.
La osteoartritis puede afectar diferentes articulaciones, por lo que los ejercicios deben ser específicos. Debe ser desarrollado por un especialista, teniendo en cuenta las características individuales del paciente y su enfermedad.
Todos los ejercicios deben realizarse con suavidad, se excluyen los movimientos bruscos. Durante la gimnasia, es necesario controlar su respiración; debe ser tranquila y mesurada.
Estilo de vida
El tratamiento de la osteoartritis implica algunos cambios en el estilo de vida:
- Si tiene sobrepeso, necesita normalizarlo. Este momento es especialmente importante cuando hay daño en las extremidades inferiores.
- Actividad física moderada. Se deben descartar cargas elevadas, por lo que no conviene practicar deportes profesionales. La mejor opción es la fisioterapia y la caminata regular.
- Actitud atenta hacia el estado de salud. Se requiere el tratamiento de enfermedades crónicas, la ingesta regular de complejos de vitaminas y minerales y exámenes médicos preventivos.
- La elección correcta para ropa y zapatos. Una persona no debe sentirse tímida. La ropa ajustada está plagada de estancamiento de sangre, que es peligroso con la osteoartritis. Las mujeres deben evitar los tacones altos, los zapatos deben ser estables.
- Correcta organización de la cama y el espacio de trabajo. Todos los muebles deben ser cómodos. Debe proporcionar una posición en el cuerpo tal que el flujo sanguíneo no disminuya y no ocurra el flujo de las extremidades. Si tiene problemas de movimiento, debe equipar su hogar con manijas y pasamanos especiales.
Dieta
En el caso de la osteoartritis, es imperativo seguir una dieta adecuada. Las características de la dieta son individuales y dependen de muchos factores.
Los principios generales de nutrición son los siguientes:
- Nutrición fraccionada. Necesitará 5-6 comidas al día y las porciones deben ser pequeñas.
- El metabolismo correcto está asegurado por una cantidad suficiente de carbohidratos. La atención debe centrarse en los carbohidratos complejos: verduras, frutas, bayas, cereales.
- Eliminación de carbohidratos simples: azúcar, dulces.
- Las grasas vegetales son necesarias para acelerar los procesos metabólicos. Con la mantequilla, solo es útil un producto natural.
- Para restaurar las estructuras cartilaginosas, es útil usar gelatina de carne y jalea.
- Para cocinar, debes limitarte a hervir, guisar y cocinar al vapor.
- Exclusión de alimentos picantes, salados, grasos y fritos de la dieta. Rechazo de carnes grasas, comida rápida, aceite de maíz.
- La dieta debe enriquecerse con leche, requesón, otros productos lácteos y productos lácteos fermentados. Deben ser sin grasa o bajos en grasa.
- Necesita alimentos con alto contenido de zinc y magnesio: hígado, pescado, nueces, calabaza, legumbres.
- Las naranjas y los pimientos son buenas fuentes de antioxidantes. Para aliviar la inflamación, debe usar granada, piña.
Dispositivos ortopédicos especiales
En el tratamiento de la osteoartritis, a menudo se utilizan varios dispositivos para facilitar la vida del paciente y reducir el riesgo de algunas complicaciones.
Las siguientes construcciones se utilizan en ortopedia:
- Bastón: se utiliza para redistribuir la carga en caso de daño en las extremidades inferiores. Por lo general, se usa en las últimas etapas de la enfermedad, así como después de la cirugía.
- Ortesis - para fijar juntas. De esta forma puede disminuir o ajustar la movilidad de la articulación y aumentarla gradualmente.
- Vendajes - también se utilizan para reparar articulaciones, beneficios después de lesiones y operaciones.
- Corsés: se utilizan para fijar y enderezar el tronco, principalmente para las articulaciones de la cadera.
- almohadillas para el talón: brindan amortiguación y reducen el estrés.
- Liner para corrección de pie plano, alivio del pie.
- arreglos para dedos deformados.
- Protección de silicona para proteger los dedos deformados.
Si la osteoartritis es causada por pie plano, se deben usar zapatos ortopédicos y plantillas especiales. Esta medida también es necesaria en el caso de daño en las extremidades inferiores para reducir el riesgo de complicaciones.
Extensión de las articulaciones
Esta técnica se llama tracción. Puede ser manual o por hardware. La tracción generalmente se usa cuando las articulaciones de la cadera o la rodilla están afectadas.
La tracción implica la aplicación del curso. En promedio, se requieren de 10 a 12 sesiones. Se pueden hacer a diario o en días alternos.
El alargamiento articular es una medida temporal y debe repetirse con regularidad. En el caso de la artrosis, suele haber dos cursos al año.
Medicina tradicional
El uso de la medicina tradicional es adecuado como ayuda en el tratamiento.
Las siguientes recetas son eficaces para la osteoartritis:
- Comprimido con hojas de repollo o rábano picante. La hoja seleccionada debe lavarse o cortarse en varios lugares, aplicarse al área afectada, fijarse con papel de aluminio y aislarse. También es eficaz mojar la hoja en miel. Dicha compresa debe mantenerse durante varias horas y hacerse varias veces al día.
- Mezcle partes iguales de yodo (5%), amoníaco (10%), bilis medicinal, glicerina y posiblemente miel. Mezclar los ingredientes y ponerlos en un lugar oscuro durante una semana y media. Antes de usar, agite la mezcla y caliente el volumen requerido en un baño de agua. Humedezca una servilleta en la composición, aplíquela en el área afectada, fíjela con celofán y aíslela. Haz una compresa por la noche hasta la recuperación.
- Vierta 50 g de raíz de helenio seca en medio vaso de vodka y déjela reposar en la oscuridad durante 2 semanas. Frote las articulaciones doloridas con el producto resultante.
- Tritura las cáscaras de huevo hasta convertirlas en polvo y mézclalas con kéfir para hacer una mezcla espesa. Envuélvelo en lino y pégalo en la zona afectada, asegúralo con polietileno y refuércelo. Haga una compresa todos los días y manténgala durante 2, 5 horas.
- Mezcle partes iguales de miel con glicerina, alcohol y yodo. Aplique con cuidado la mezcla de abajo hacia arriba con un algodón.
- Vierta un puñado de avena con medio litro de agua y cocine durante 10 minutos. Aplicar tibio sobre la zona afectada, fijar con papel de aluminio y aislar. Aguanta una hora.
Los remedios naturales también tienen contraindicaciones y efectos secundarios. Cualquier producto nuevo debe usarse con cuidado, comenzando con la dosis mínima y la duración.
Tratamiento quirúrgico
Con cambios patológicos graves, el desarrollo de complicaciones graves y la ineficacia de un enfoque conservador, se requiere una intervención quirúrgica.
El tratamiento quirúrgico de la osteoartritis se puede realizar de las siguientes formas:
- Endoprótesis: restauración de superficies articulares. La indicación puede ser anquilosis, contracturas. Tal operación es posible solo sin un proceso inflamatorio agudo.
- Artrotomía: apertura de la articulación para eliminar cuerpos extraños, endoprótesis y contenidos purulentos.
- Artrodesis- La anquilosis (inmovilidad articular) se crea artificialmente. La operación puede ser intra y extraarticular.
- Resección: extracción parcial o completa de la superficie articular y la sinovia para crear inmovilidad dentro de la articulación.
- Arthrorisis- Creación de condiciones para restringir la movilidad articular.
- Endoprótesis: colocación de un implante para reemplazar total o parcialmente la articulación afectada.
- Osteotomía periarticular: limar los huesos y exponerlos en cierto ángulo. Con esta medida puedes desplazar el centro de gravedad y redistribuir la carga.
La osteoartritis es una enfermedad grave que provoca cambios irreversibles. Es necesario iniciar el tratamiento adecuado lo antes posible. Puede ser conservador o quirúrgico e implica una serie de medidas diferentes. Las características de la terapia se determinan individualmente para cada paciente.